Время для себя Санаторий «Радуга» Набережные Челны

Для кого: Создана для женщин, стремящихся найти тишину в суете, восстановить душевное равновесие и засиять новой энергией.

Если вы хотите приехать на перезагрузку и оздоровление с ребенком предлагаем вам выбрать программу «Здоровый ребенок»

Продолжительность: от 5 дней, рекомендуем 10-14 дней.

Результат от прохождения программы

• Вы обретете спокойствие и устойчивость к стрессам
• Глубокий, восстанавливающий сон и улучшение памяти
• Укрепление иммунитета
• Расслабление и снятие телесных зажимов и блоков
• Вы снова почувствуете себя цельной и наполненной
• Комплексное улучшение работы всех систем организма
• Вы почувствуете себя энергичной и полной сил

В программу входит

• Бассейн (ежедневно)
• Восстанавливающий массаж спины (через день)
• Тайский массаж стоп (через день)
• Антистресс ванны (ежедневно)
• Кедровая бочка и целебный травяной чай (2 раза при заезде на 5-7 дней)
• Расслабляющая сауна (в субботу или в воскресенье)
• Парафинотерапия для рук (ежедневно)
• Спелеокамера

Бережные практики для перезагрузки и снятия напряжения в теле

• Ежедневная утренняя зарядка с инструктором. Начните свой день с мягкого, осознанного движения, которое бережно разбудит ваше тело и поможет снять утреннюю скованность.. В теплое время года вы будете наслаждаться ею на природе, под мелодичное пение птиц, что усилит эффект расслабления и единения с природой.
• Скандинавская ходьба с инструктором. Откройте для себя медитативную силу прогулок. Ежедневные занятия с инструктором научат вас правильному дыханию, которое помогает снять тревожность и глубоко насытить каждую клеточку тела кислородом.
• Занятия йогой (2 раза в неделю) с опытным инструктором. Время замедлиться, полностью отключиться от внешнего мира и погрузиться в ощущения своего тела.
• Зумба – танцевальные движения под музыку. Позвольте себе отпустить контроль и просто танцевать! Это не только весело и энергично, но и прекрасный способ выплеснуть накопившийся стресс и эмоциональное напряжение.
• Аквааэробика в бассейне (по выходным дням). Активные, но в то же время расслабляющие движения в воде помогут снять мышечное напряжение, улучшить самочувствие и подарят ощущение невесомости и полного релакса.

Дополнительные процедуры

• Озонотерапия
• СПА обертывания
• Косметические маски и массаж лица
• Стоунтерапия